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广州丨F45健身工作室,周卡仅售28.8元!7天高效减脂小团体课,专治懒癌,跟脂肪说拜拜!

7天内不限预约次数,倡导“社交团课 共享私教”理念,让你在互动有趣的氛围中,享受超明显的健身效果~

用户满意度:
4.8分 (人评价)
¥28.8 起/份 ¥510 已售  21

推荐理由

NO.1  精品小团体课,健身效果看得见!

NO.2  超过200种体能训练课程,超有效的力量训练、有氧训练

NO.3  减脂训练营,让你苗条过新年~


预约出行
¥28.8起/份 ¥510
  • 预约时间前6小时可退

    提前一天可订

    举办地:广东省广州市天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501

    抢购日期】即日起-2019年12月31日

    【使用日期】即日起-2020年3月31日 

    【发码时间】24小时内

    【使用时间】07:00-22:00

    【预约信息】请您提前2小时向商家客服预约 ,预约微信:18126806348

    【使用凭证】凭借消费码或短信码入场

    【适用人数】每张团购券最多1人使用

    【规则提醒】活动期间最多使用1张,不再与其他优惠同享

    【课程信息】一对多授课,小团体(约10人)

    【课程时长】45分钟一节

    【课程体验】

    1,专业动作讲解

    2,热身训练

    3,专业动作指导纠正

    4,拉伸放松

    (7天内小团课均可体验,专业教练指导,器材、设备均可使用)


    【预约方式】

    1、请您提前一天联系商家客服,客服微信:18126806348,备注7天团购。

    2、提供短信消费码,等待客服为你开通小程序,自助预约课程,7天内无限次任意选择课程(客服在线时间为: 10:00- 22:00)


    【注意事项】

    1,为保证课堂质量,以及个人卫生问题,请携带私人毛巾

    2,请提前10分钟到达,进入场馆
    3,请至少提前1小时吃东西,并穿好运动装携带水到会场


    【门店地址】

    天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501(距地铁1/3号线体育西路地铁站G口440m)






详细介绍

>>>什么是F45?

F代表FUNCTIONAL (功能性) 45代表45分钟


>>>F45健身工作室(F45 Training)

诞生于澳大利亚,首家正式登陆广州

倡导“社交团课 共享私教”理念,让你在互动有趣的氛围中,获得健身效果。

课程安排科学合理,每周设置循环的力量训练、有氧训练;超过200种课程编排方式。

每节课仅需45分钟燃烧超过700大卡

F45从成立到今已经遍布全球超过1500家分店,合计燃烧超过1,000,000KG的脂肪!



>>>丰富的课程

高强度间歇训练 (HIIT)、功能训练和循环训练,三大体系的结合

每天不一样的训练,让健身从此不再单调~


>>>详细的计划

每天训练会改变数量、时间和休息时间的比例,

这都是为了在最短时间内发挥出最大的潜能。


>>>高强度间歇训练

短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧,非常适合现代人的生活方式。

20分钟HIIT训练比跑步机上跑一个小时更有效!


>>>功能性训练

加强和重塑每天日常动作的训练,日常动作会牵涉到多个肌肉群的使用。

比如搬重物,上下楼梯等的动作,功能性训练能塑造出功能性的瘦肌肉。


>>>循环训练

每一节课程都有他们一套独特的走位

除了保证课堂有趣,更重要的是配合不同的功能训练。


>>>会员的变化


>>>课程特点

私人教练,人人有!整个锻炼过程,F45要求教练全程参与跟进~

教练根据不同会员的程度提供不同难度的训练,并对会员的动作进行分析解读,并亲自示范!


>>>黑科技,引领健康潮

在创新训练方式的同时凸显训练的科学性,还搭配了专业的监测技术,心率监视器,

实时地监测到会员心跳、动作完成率、当天课堂的运动分值等。

教练通过大屏幕的实时数据,了解每一个人的训练质量和动作完成度,进行适当的调整训练计划!


>>>F45减肥挑战赛

教练前期分析会员情况并安排训练强度,后期跟踪情况,助你快速达到目标。



>>>场馆室内环境(实拍图)







交通指南

【门店地址】

广州市天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501(距地铁1/3号线体育西路地铁站G口440m)



费用说明

抢购日期】即日起-2019年12月31日

【使用日期】即日起-2020年3月31日 

【发码时间】24小时内

【使用时间】07:00-22:00

【预约信息】请您提前2小时向商家客服预约 ,预约微信:18126806348

【使用凭证】凭借消费码或短信码入场

【适用人数】每张团购券最多1人使用

【规则提醒】活动期间最多使用1张,不再与其他优惠同享

【课程信息】一对多授课,小团体(约10人)

【课程时长】45分钟一节

【商家服务】不含淋浴,免费提供储物柜、器材

【温馨提示】每位用户均只能使用一次团购券,从约课当天开始计算7天有效期

 请自备运动服,毛巾及饮用水。如需团购券发票,请您在消费时向商户咨询


预订须知

1预约时间前6小时可退

2、请于有效期内使用,逾期不退不改


【预约方式】

1、请您提前一天联系商家客服,客服微信:18126806348,备注7天团购。

2、提供短信消费码,等待客服为你开通小程序,自助预约课程,7天内无限次任意选择课程(客服在线时间为: 10:00- 22:00)


【预订须知】

1、为方便商家/景区/酒店安排,得到最佳体验,请尽量提前预订。

2、对本套餐有任何疑问,请通过以下2种方式咨询客服

① 电话咨询:400-629-7599(服务时间为9:00-21:00)若电话咨询占线时请稍候再拨或直接联系在线客服。

② 在线咨询:微信搜索并关注“妈网亲子”公众号,点击下方菜单栏“联系客服”(服务时间为9:00-23:00)

3、预订后会尽快处理您的订单并短信通知确认结果,请耐心等待。(产品详情有特殊说明的以产品内容为准)

4、预定成功后可在“妈网亲子”公众号,或小程序页面,查询“我的订单”。

5、本订单一经确认,不做变更或取消,带来不便,敬请谅解!


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