广州丨F45健身工作室，周卡仅售28.8元！7天高效减脂小团体课，专治懒癌，跟脂肪说拜拜！
7天内不限预约次数，倡导“社交团课 共享私教”理念，让你在互动有趣的氛围中，享受超明显的健身效果~
广东省广州市天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501
分享推荐理由
NO.1 精品小团体课，健身效果看得见！
NO.2 超过200种体能训练课程，超有效的力量训练、有氧训练
NO.3 减脂训练营，让你苗条过新年~
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预约时间前6小时可退
提前一天可订
举办地：广东省广州市天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501 【抢购日期】即日起-2019年12月31日
【使用日期】即日起-2020年3月31日
【发码时间】24小时内
【使用时间】07:00-22:00
【预约信息】请您提前2小时向商家客服预约 ，预约微信：18126806348
【使用凭证】凭借消费码或短信码入场
【适用人数】每张团购券最多1人使用
【规则提醒】活动期间最多使用1张，不再与其他优惠同享
【课程信息】一对多授课，小团体（约10人）
【课程时长】45分钟一节
【课程体验】
1，专业动作讲解
2，热身训练
3，专业动作指导纠正
4，拉伸放松
（7天内小团课均可体验，专业教练指导，器材、设备均可使用）
【预约方式】
1、请您提前一天联系商家客服，客服微信：18126806348，备注7天团购。
2、提供短信消费码，等待客服为你开通小程序，自助预约课程，7天内无限次任意选择课程（客服在线时间为： 10:00- 22:00）
【注意事项】
1，为保证课堂质量，以及个人卫生问题，请携带私人毛巾
2，请提前10分钟到达，进入场馆
3，请至少提前1小时吃东西，并穿好运动装携带水到会场【门店地址】
天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501（距地铁1/3号线体育西路地铁站G口440m）
>>>什么是F45?
F代表FUNCTIONAL (功能性） 45代表45分钟
>>>F45健身工作室（F45 Training）
诞生于澳大利亚，首家正式登陆广州
倡导“社交团课 共享私教”理念，让你在互动有趣的氛围中，获得健身效果。
课程安排科学合理，每周设置循环的力量训练、有氧训练；超过200种课程编排方式。
每节课仅需45分钟燃烧超过700大卡
F45从成立到今已经遍布全球超过1500家分店，合计燃烧超过1,000,000KG的脂肪！
>>>丰富的课程
高强度间歇训练 (HIIT)、功能训练和循环训练，三大体系的结合
每天不一样的训练，让健身从此不再单调~
>>>详细的计划
每天训练会改变数量、时间和休息时间的比例，
这都是为了在最短时间内发挥出最大的潜能。
>>>高强度间歇训练
短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧，非常适合现代人的生活方式。
20分钟HIIT训练比跑步机上跑一个小时更有效！
>>>功能性训练
加强和重塑每天日常动作的训练，日常动作会牵涉到多个肌肉群的使用。
比如搬重物，上下楼梯等的动作，功能性训练能塑造出功能性的瘦肌肉。
>>>循环训练
每一节课程都有他们一套独特的走位
除了保证课堂有趣，更重要的是配合不同的功能训练。
>>>会员的变化
>>>课程特点
私人教练，人人有！整个锻炼过程，F45要求教练全程参与跟进~
教练根据不同会员的程度提供不同难度的训练，并对会员的动作进行分析解读，并亲自示范！
>>>黑科技，引领健康潮
在创新训练方式的同时凸显训练的科学性，还搭配了专业的监测技术，心率监视器，
实时地监测到会员心跳、动作完成率、当天课堂的运动分值等。
教练通过大屏幕的实时数据，了解每一个人的训练质量和动作完成度，进行适当的调整训练计划！
>>>F45减肥挑战赛
教练前期分析会员情况并安排训练强度，后期跟踪情况，助你快速达到目标。
>>>场馆室内环境（实拍图）
【门店地址】
广州市天河区华穗路522保利克洛维中景B座1501（距地铁1/3号线体育西路地铁站G口440m）
【抢购日期】即日起-2019年12月31日
【使用日期】即日起-2020年3月31日
【发码时间】24小时内
【使用时间】07:00-22:00
【预约信息】请您提前2小时向商家客服预约 ，预约微信：18126806348
【使用凭证】凭借消费码或短信码入场
【适用人数】每张团购券最多1人使用
【规则提醒】活动期间最多使用1张，不再与其他优惠同享
【课程信息】一对多授课，小团体（约10人）
【课程时长】45分钟一节
【商家服务】不含淋浴，免费提供储物柜、器材
【温馨提示】每位用户均只能使用一次团购券，从约课当天开始计算7天有效期
请自备运动服，毛巾及饮用水。如需团购券发票，请您在消费时向商户咨询
1、预约时间前6小时可退
2、请于有效期内使用，逾期不退不改
【预约方式】
1、请您提前一天联系商家客服，客服微信：18126806348，备注7天团购。
2、提供短信消费码，等待客服为你开通小程序，自助预约课程，7天内无限次任意选择课程（客服在线时间为： 10:00- 22:00）
【预订须知】
1、为方便商家/景区/酒店安排，得到最佳体验，请尽量提前预订。
2、对本套餐有任何疑问，请通过以下2种方式咨询客服
① 电话咨询：400-629-7599（服务时间为9:00-21:00）若电话咨询占线时请稍候再拨或直接联系在线客服。
② 在线咨询：微信搜索并关注“妈网亲子”公众号，点击下方菜单栏“联系客服”（服务时间为9:00-23:00）
3、预订后会尽快处理您的订单并短信通知确认结果，请耐心等待。（产品详情有特殊说明的以产品内容为准）
4、预定成功后可在“妈网亲子”公众号，或小程序页面，查询“我的订单”。
5、本订单一经确认，不做变更或取消，带来不便，敬请谅解！
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